Címke: alvás

Tippek, hogy a gyerek elaludjon

Tanulmány és sok tapasztalat szerint, azok a gyerekek, akik nem ugyan abban az időben mennek aludni minden este, vagy este kilenc után kerülnek ágyba, másnap rosszabb teljesítményt nyújtanak, mint társaik, akik mindig időben és rendszeresen bújnak ágyba. Ez azért van, mert a természetes életritmus felborul, így bár alszanak, de az alvás ideje alatt nem pihenik ki magukat. Egy kattintás ide a folytatáshoz….