Címke: csokoládé

Csokoládé – barát vagy ellenség?

Az édesség iránt érzett nagy lelkesedésünk bizony előbb vagy utóbb látszani kezd rajtunk, különösen a derék és a has tájékán. No de ugyan ki tudna nemet mondani a csokoládénak? Az emberek jelentős százaléka imádja ezt a fajta édességet, ami nagyrészt annak is köszönhető, hogy rengeteg változatban kapható: fekete, fehér, keserű, tejes, mogyorós vagy valamilyen mennyei krémmel töltött. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Készítsd el saját magad a csokoládét, ami nem hizlal!

Talán már Te is hallottál arról, hogy a jó minőségű csokoládé egészséges. Az üzletekben kapható csokoládék nagy része viszont nem mentes a káros adalékanyagoktól és bizony a cukortól sem, így a legjobb megoldás, ha inkább saját magad készíted el azt a csokoládét, melyet bátran, bűntudat nélkül fogyaszthatsz. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Ételek, melyek hatékonyan segítik a koncentrációt!

Ha egy bizonyos ideig nem használjuk különösebben agyunk koncentráció-készségét, nem tanulunk vagy végzünk komoly eszmei megerőltetést végző feladatot, akkor bizony az agy elkezd lustulni, lelassulni. Szerencsére van pár olyan remek kis trükk, olyan ételek, melyek segítenek, amelyekkel hatékonyan növelhető a koncentráció hosszú- vagy rövidtávon. Egy kattintás ide a folytatáshoz….