Címke: gyümölcs

Melyek a sárkánygyümölcs bizonyított előnyei?

A sárkánygyümölcs a kaktuszfajok gyümölcse. Egyedülálló megjelenésű, édes ízű és ropogós textúrájú gyümölcsről van szó. A sárkánygyümölcs több antioxidánst tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. A sárkánygyümölcs sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek fontosak az egészséges test életmódhoz. Az afrikai folyóirat biotechnológiai tanulmánya szerint a sárkánygyümölcs tartalmaz betacianinokat és betaxantinokat is. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Paradicsom – zöldség vagy gyümölcs?

Az örök kérdés, hogy valójában a paradicsom zöldség-e vagy gyümölcs, rengeteg vitát váltott ki az évek során. Az emberek általában azért tévesztik össze a gyümölcsöt a zöldséggel, mert a tudósok és a szakácsok teljesen másképp használják őket. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Diétázz ősszel gyümölcsökkel és zöldségekkel!

A zöld brokkoli és a kelbimbó nem csak egy-egy zöldségköret alapja lehet, hanem ízletes rakott ételeket is lehet belőlük készíteni, avagy a felhasználásuk nagyon sokoldalú. A brokkoli száz grammjában csupán huszonnégy kalória van, a kelbimbóéban pedig negyvenkilenc. Nem csak a diéta, hanem a változatosság miatt érdemes ezekre a tápláló zöldségekre is figyelmet fordítani, még akkor is, ha nem tartoznak a kedvenceid közé. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

A narancs, mint az egészség védnöke

Az köztudott, hogy a gyümölcsök egészségesek és folyamatosan naponta többször is fogyasztani kell őket. Vannak viszont olyan gyümölcsök, melyek egészen káprázatos hatással bírnak, ilyen például a narancs. A különösen télen előnyben részesített citrusféle édes, lédús és egészséges. Már a 16. században is ismerték, az európai királyi házak pedig nagyon is kedvelték, ami nem is csoda, hiszen finoman illatozik és egy valódi kulináris koktél az immunrendszerünk számára. Egy kattintás ide a folytatáshoz….