Címke: sport

Egy látványos sport: Műkorcsolya

A műkorcsolya egy igazán látványos, szép sport, egyben olimpiai sportág. Gyakran összekeverik az egyik ágával, a jégtánccal. Nem túl gyakran űzött sport. A műkorcsolya és a jégtánc értékelése is pontozással történik. A versenyző külön pontokat kap a technikára is, és külön az előadásmódra is. Mindkét sportban  bizonyos elemeket kell zenére bemutatni. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Mit sportoljon a gyerek?

Minden szülő szeretné, ha a gyermeke sportolna valamit, azonban nem könnyű eldönteni, hogy mi a megfelelő sportág csemeténknek. Megpróbálunk segíteni. Az egészséges életmódra nevelést már egészen kisgyermekkorban el kell kezdeni. Ha már gyerekkorban természetes a rendszeresen sport, a mozgás életünk részévé fog válni. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Próbáld ki a legjobb téli sportokat!

A jégkorcsolya minden szempontból jót tesz a testnek, és bármilyen életkorban elkezdhető egyedül, de akár csoportosan is. Ha nem szeretnél speciális ugrásokat végrehajtani a korcsolya pályán, akkor alacsony terhelésű sportról beszélhetünk, ami elsősorban a test alsó részeit erősíti, miközben gondoskodik a bőséges zsírégetésről. A korcsolya hódolói jól tudják, hogy ha egész télen kitartóan élnek szenvedélyüknek, akkor tavasszal majd tónusos izmoknak örülhetnek. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Betegen is lehet, szabad edzeni?

A fanatizmus még akkor is durva, ha sportról van szó. Természetesen a sport az nagyon fontos és kell is a mindennapi mozgás normális körülmények között, de nem minden esetben szabad az edzéseket a megszokott ütemben végigvinni, vannak olyan helyzetek, amikor nem kell, hogy lelkiismeret furdalásod legyen egy kis pihenés, lazítás miatt. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

5 gyerekek számára is ajánlott, biztonságos sport

A jóga tökéletes választás a gyermekek számára, hiszen az évezredes múltra visszatekintő keleti mozgásforma minden korosztály valamennyi tagjának ajánlott. A legtöbb jógastúdióban ma már szerveznek mama-baba foglalkozást, így az izgága gyermekből kiegyensúlyozott, összpontosítani képes kisember válhat, sőt a mozgás szeretetét is hamar meg fogja ismerni. Egy kattintás ide a folytatáshoz….