Címke: zöldség

Néhány fontos tudnivaló a zöldségek előkészítéséről

Nem számít, hogy Ön vegetáriánus, vagy vegán, vagy húsevő, zöldségeket akkor is biztosan használ a főzéshez, sütéshez, vagy csak megeszi őket nyersen, ételek mellé. Ha napi szinten teszi ezt, akkor az a lehető legjobb, hiszen a bennük levő tápértéknek köszönhetően sokkal egészségesebb lesz tőlük az ember. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Paradicsom – zöldség vagy gyümölcs?

Az örök kérdés, hogy valójában a paradicsom zöldség-e vagy gyümölcs, rengeteg vitát váltott ki az évek során. Az emberek általában azért tévesztik össze a gyümölcsöt a zöldséggel, mert a tudósok és a szakácsok teljesen másképp használják őket. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

A biozöldségek jótékony hatása

A biozöldségek jobbak, mint az átlagos zöldségek. Jó hatással vannak az emésztésre, mivel bio voltuk egészségesebb zöldségeket jelent. Minden szempontból jó hatással vannak az egészségre, kiemelkednek az átlag zöldségek közül, de főleg a vegykezelt zöldségekkel szemben élvezhetnek hatalmas előnyt a piacon. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Diétázz ősszel gyümölcsökkel és zöldségekkel!

A zöld brokkoli és a kelbimbó nem csak egy-egy zöldségköret alapja lehet, hanem ízletes rakott ételeket is lehet belőlük készíteni, avagy a felhasználásuk nagyon sokoldalú. A brokkoli száz grammjában csupán huszonnégy kalória van, a kelbimbóéban pedig negyvenkilenc. Nem csak a diéta, hanem a változatosság miatt érdemes ezekre a tápláló zöldségekre is figyelmet fordítani, még akkor is, ha nem tartoznak a kedvenceid közé. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

3 hasznos tipp, hogy a gyerek megszeresse a zöldségeket

Sajnos sok gyermek esetében előfordul, hogy bizony nem hajlandó megenni a zöldségféléket, melyek viszont rendkívül fontosak az egészséges táplálkozás, a fejlődés szempontjából. Ha erőltetjük vagy büntetéshez kötjük amikor nem eszi meg a zöldséget, azzal csak még inkább rontunk a helyzeten. Van viszont pár remek módszer ami segíthet, ami már sok esetben bevált! Egy kattintás ide a folytatáshoz….