Címke: aerobic

Miért jó a step aerobic?

Az aerobic egyik különleges fajtája a step aerobic. A leginkább a fart és a lábizmokat erősítő sport igen hamar beépült a köztudatba és ezrek kezdték el hazánkban is űzni ezt a kellemes sportot. A step aerobic alaplépései könnyen elsajátíthatók, de a neheze majd csak ezután következik. Egy kattintás ide a folytatáshoz….