Az aerobic egyik különleges fajtája a step aerobic. A leginkább a fart és a lábizmokat erősítő sport igen hamar beépült a köztudatba és ezrek kezdték el hazánkban is űzni ezt a kellemes sportot. A step aerobic alaplépései könnyen elsajátíthatók, de a neheze majd csak ezután következik. Tovább a folytatáshoz →