A nyári hónapok kihívást jelenthetnek a fitnesz célok elérése szempontjából, hiszen a hőség és a magas páratartalom könnyen lecsökkentheti az edzéshez szükséges motivációt és energiát. Az alábbi tippek segítenek abban, hogy fittek és egészségesek maradjunk a nyári hőségben is. Tovább a folytatáshoz
2024. június hónap bejegyzései
Így keressünk megbízható szakembert!
Nagyon gyakori, hogy az ügyeskezű családfő vagy rokonok inkább megpróbálják egymaguk elhárítani a problémát egy kis utána nézést követően, minthogy szakembert hívjanak. Ennek hátterében egyrészt a spórolás áll, másrészt manapság sajnos nehéz jó szakembert találni. Tovább a folytatáshoz
Nyári gyümölcsök a kertben: Hogyan neveljük és gondozzuk őket?
A nyár a friss gyümölcsök szezonja, és nincs is jobb, mint a saját kertünkben termesztett, érett és ízletes termés. Akár kezdő kertész vagy, akár tapasztalt, ezek a tippek és tanácsok segítenek abban, hogy sikeresen nevelj és gondozz különböző nyári gyümölcsöket. Tovább a folytatáshoz
Ntak vendéglátás – Nem okoz fejfájást, ha szakértők segítenek!
Az NTAK, azaz a Nemzeti Turisztikai Adatszolgáltató Központ vélhetően már ismerősen cseng a vendéglátásban, turizmusban jártas emberek számára, hiszen 2023 óta minden vendéglátásban résztvevő, nyugtaadásra kötelezett vállalkozásnak adatszolgáltatási kötelezettsége van a szervezet felé. Tovább a folytatáshoz