A nyár a friss gyümölcsök szezonja, és nincs is jobb, mint a saját kertünkben termesztett, érett és ízletes termés. Akár kezdő kertész vagy, akár tapasztalt, ezek a tippek és tanácsok segítenek abban, hogy sikeresen nevelj és gondozz különböző nyári gyümölcsöket. Tovább a folytatáshoz
Címke: gyümölcs
Idény zöldségek és gyümölcsök rendelése Szombathelyen
A vitaminok és ásványi anyagok pótlása fontos, hiszen az erős immunrendszer könnyebben ellenáll a betegségeknek, bacilusoknak, vírusoknak. Viszont, ha már lebetegedett, akkor sokkal könnyebb kigyógyulni, ha immunrendszerét friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása által támogatja meg! Tovább a folytatáshoz
Melyek a sárkánygyümölcs bizonyított előnyei?
A sárkánygyümölcs a kaktuszfajok gyümölcse. Egyedülálló megjelenésű, édes ízű és ropogós textúrájú gyümölcsről van szó. A sárkánygyümölcs több antioxidánst tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. A sárkánygyümölcs sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek fontosak az egészséges test életmódhoz. Az afrikai folyóirat biotechnológiai tanulmánya szerint a sárkánygyümölcs tartalmaz betacianinokat és betaxantinokat is. Tovább a folytatáshoz
Uzsonna ötletek a Csintától
A gyerekek egészséges életre nevelése elsősorban az egészséges táplálkozással kezdődik, azonban sokszor kemény fejtörést okoz az anyukáknak, hogy mit csomagoljanak uzsonnára, ami nem csak laktató, hanem egyben egészséges is. Tovább a folytatáshoz
Paradicsom – zöldség vagy gyümölcs?
Az örök kérdés, hogy valójában a paradicsom zöldség-e vagy gyümölcs, rengeteg vitát váltott ki az évek során. Az emberek általában azért tévesztik össze a gyümölcsöt a zöldséggel, mert a tudósok és a szakácsok teljesen másképp használják őket. Tovább a folytatáshoz
Diétázz ősszel gyümölcsökkel és zöldségekkel!
A zöld brokkoli és a kelbimbó nem csak egy-egy zöldségköret alapja lehet, hanem ízletes rakott ételeket is lehet belőlük készíteni, avagy a felhasználásuk nagyon sokoldalú. A brokkoli száz grammjában csupán huszonnégy kalória van, a kelbimbóéban pedig negyvenkilenc. Nem csak a diéta, hanem a változatosság miatt érdemes ezekre a tápláló zöldségekre is figyelmet fordítani, még akkor is, ha nem tartoznak a kedvenceid közé. Tovább a folytatáshoz
A narancs, mint az egészség védnöke
Az köztudott, hogy a gyümölcsök egészségesek és folyamatosan naponta többször is fogyasztani kell őket. Vannak viszont olyan gyümölcsök, melyek egészen káprázatos hatással bírnak, ilyen például a narancs. A különösen télen előnyben részesített citrusféle édes, lédús és egészséges. Már a 16. században is ismerték, az európai királyi házak pedig nagyon is kedvelték, ami nem is csoda, hiszen finoman illatozik és egy valódi kulináris koktél az immunrendszerünk számára. Tovább a folytatáshoz
A gyümölcsbor otthoni elkészítése
Most röviden megismertetjük Önt, hogy milyen módon készíthet akár saját otthonában is igen finom nedűt, azaz gyümölcs bort. Ha található az Ön kertjében gyümölcsfa, akkor nem kell a piaci kofák segítségéhez folyamodnia. Szüreteljen, és máris kezdődhet a gyümölcsbor készítés. Olyan gyümölcsökben érdemes gondolkodnunk, amelyek igen lédúsak. Tovább a folytatáshoz
Pár gondolat a gyümölcsökről
Minden média, fitnesz guru, táplálkozási tanácsadó azt szajkózza, hogy a gyümölcsök fogyasztása mennyire egészséges, milyen sok vitamin, ásványi anyag van bennük, rostosak és finomak. Ez valóban így van, nem csak üres fecsegés, ezért nézzünk be a dolgok mélyébe egy kicsit jobban! Tovább a folytatáshoz