Címke: gyümölcs

Idény zöldségek és gyümölcsök rendelése Szombathelyen

A vitaminok és ásványi anyagok pótlása fontos, hiszen az erős immunrendszer könnyebben ellenáll a betegségeknek, bacilusoknak, vírusoknak. Viszont, ha már lebetegedett, akkor sokkal könnyebb kigyógyulni, ha immunrendszerét friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása által támogatja meg! Tovább a folytatáshoz

Melyek a sárkánygyümölcs bizonyított előnyei?

A sárkánygyümölcs a kaktuszfajok gyümölcse. Egyedülálló megjelenésű, édes ízű és ropogós textúrájú gyümölcsről van szó. A sárkánygyümölcs több antioxidánst tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. A sárkánygyümölcs sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek fontosak az egészséges test életmódhoz. Az afrikai folyóirat biotechnológiai tanulmánya szerint a sárkánygyümölcs tartalmaz betacianinokat és betaxantinokat is. Tovább a folytatáshoz

Diétázz ősszel gyümölcsökkel és zöldségekkel!

A zöld brokkoli és a kelbimbó nem csak egy-egy zöldségköret alapja lehet, hanem ízletes rakott ételeket is lehet belőlük készíteni, avagy a felhasználásuk nagyon sokoldalú. A brokkoli száz grammjában csupán huszonnégy kalória van, a kelbimbóéban pedig negyvenkilenc. Nem csak a diéta, hanem a változatosság miatt érdemes ezekre a tápláló zöldségekre is figyelmet fordítani, még akkor is, ha nem tartoznak a kedvenceid közé. Tovább a folytatáshoz