Az emberek használják a fekete diót főzés során, mert nagyszerű az ízük és ropogósak. A fekete dió tele van gyulladásgátló vegyületekkel, így a kiegészítőgyártók a kivonatot tablettaként  értékesítik. A fekete dió három fő összetevőt tartalmaz, amelyek felhasználásuk során előnyösek – antioxidánsokat, többszörösen telítetlen zsírokat és fenolos vegyületeket. Tovább a folytatáshoz →