A koleszterin mindig azt a benyomást kelti bennünk, hogy valami indokolatlan bejut a szervezetünkbe. Az igazság az, hogy testünk elenyésző mennyiségben termel koleszterint új sejtek és hormonok előállításához. A probléma akkor jelentkezik, amikor az elfogyasztott élelmiszerből hatalmas mennyiségű koleszterin szabadul fel, amely nem tud felszívódni, és ez felhalmozódik a vérben. Tovább a folytatáshoz
Címke: koleszterin
A magasabb koleszterinszint és a tojásfogyasztás összeköthető a szívbetegséggel
Egy nemrégiben végzett tanulmány a tojás és az étrend-koleszterin magasabb fogyasztását a szív- és érrendszeri betegségek és a korai halálozás nagyobb kockázatához kötötte. A megállapítás valószínűleg felgyorsítja a tojásokról és a szív egészségéről folytatott vitát. Az új kutatások arra utalnak, hogy az emberek egészséges étrend részeként korlátozzák a napi tojásbevitelüket. Tovább a folytatáshoz
A koleszterin csökkentő ételek
Mint azt tudjuk, a koleszterin nélkülözhetetlen a szervezet számára, de ha a szintje túl magas, akkor nagyon káros hatással van az egészségünkre és súlyos károkat okozhat az emberi szervezetben. Ezért is fontos, hogy odafigyeljünk a táplálkozásra és olyan étrendet alakítsunk ki magunknak, amellyel nem nő meg a koleszterinszintünk. Tovább a folytatáshoz