Mindannyian egyetértünk abban, hogy a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges döntések hozzátartoznak a sportban elért kiválósághoz. Noha ezek a szokások dicséretesek, egyszerűen nem tudja mindig ellátni azt a feladatot, hogy biztosítsa a szervezetnek az optimális teljesítményhez szükséges táplálékot. Tovább a folytatáshoz
Címke: sport
Nem szoktál sportolni? Akkor óvatosan kezdj bele!
Míg fiatalon sokan sportolnak, addig ez a tendencia erősen csökkenni kezd a húszas éveink közepén, hisz tengernyi más feladatunk akad, építjük a karrierünket, családot alapítunk és a testmozgás szép lassan teljesen a háttérbe szorul, vagy teljesen el is tűnik az életünkből. Tovább a folytatáshoz
Milyen a jó sportöltözet?
Akár kinti, akár benti sportolásról van szó, vitathatatlan, hogy a megfelelően megválasztott, funkcionális sportruhák nagyban hozzájárulnak a komfortérzet fenntartásához, jó felszerelésben az igazán izzasztó edzéseket is teljesen más megélni, mint egy régi, kinyúlt pólóban. Tovább a folytatáshoz
Sport1 műsorok az interneten
A Sport 1 egy kizárólag sportcélú tévécsatorna Csehországban, Romániában, Szlovákiában és Magyarországon. 2014. november 5-től a Sport 1 leállította a műsorszolgáltatást Romániában. A Sport 1 televíziót 2000-ben indították el Magyarországon, és 2006 óta folyamatosan bővül Európában. A televíziós közvetítés Budapesten indult. Tovább a folytatáshoz
Az extrém sport biztosítás fontos!
Sok Magyar szabadidőben keres pihenést és kikapcsolódást. A pihenést vagy a mindennapi életből való kikapcsolódást egyre inkább kalandban vagy izgalomban találják meg, amely olykor veszélyes helyzeteket is hozhat magával. Tovább a folytatáshoz
Kiváló műsorok a küzdősportok szerelmeseinek
Sokan éreznek megmagyarázhatatlan vonzalmat a küzdősportok iránt, így nem csak űzik, de szívesen nézik is, hogy csinálják a profik. A Sport 1 műsorán számos lehetősége van, ha a keményebb sportokat szeretné megtekinteni. Tovább a folytatáshoz
Egy látványos sport: Műkorcsolya
A műkorcsolya egy igazán látványos, szép sport, egyben olimpiai sportág. Gyakran összekeverik az egyik ágával, a jégtánccal. Nem túl gyakran űzött sport. A műkorcsolya és a jégtánc értékelése is pontozással történik. A versenyző külön pontokat kap a technikára is, és külön az előadásmódra is. Mindkét sportban bizonyos elemeket kell zenére bemutatni. Tovább a folytatáshoz
Mit sportoljon a gyerek?
Minden szülő szeretné, ha a gyermeke sportolna valamit, azonban nem könnyű eldönteni, hogy mi a megfelelő sportág csemeténknek. Megpróbálunk segíteni. Az egészséges életmódra nevelést már egészen kisgyermekkorban el kell kezdeni. Ha már gyerekkorban természetes a rendszeresen sport, a mozgás életünk részévé fog válni. Tovább a folytatáshoz
Próbáld ki a legjobb téli sportokat!
A jégkorcsolya minden szempontból jót tesz a testnek, és bármilyen életkorban elkezdhető egyedül, de akár csoportosan is. Ha nem szeretnél speciális ugrásokat végrehajtani a korcsolya pályán, akkor alacsony terhelésű sportról beszélhetünk, ami elsősorban a test alsó részeit erősíti, miközben gondoskodik a bőséges zsírégetésről. A korcsolya hódolói jól tudják, hogy ha egész télen kitartóan élnek szenvedélyüknek, akkor tavasszal majd tónusos izmoknak örülhetnek. Tovább a folytatáshoz
Betegen is lehet, szabad edzeni?
A fanatizmus még akkor is durva, ha sportról van szó. Természetesen a sport az nagyon fontos és kell is a mindennapi mozgás normális körülmények között, de nem minden esetben szabad az edzéseket a megszokott ütemben végigvinni, vannak olyan helyzetek, amikor nem kell, hogy lelkiismeret furdalásod legyen egy kis pihenés, lazítás miatt. Tovább a folytatáshoz