A smoothie egy olyan ital, amely az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás egyik sztárja lett az elmúlt években. A könnyű elkészítés és a változatos ízlelőbimbókat kényeztető lehetőség miatt a smoothie-k már számos embertől meghódították a szívét. De mi is pontosan a smoothie, és milyen hatással van az egészségünkre? Tovább a folytatáshoz
Egészség kategória bejegyzései
Hogyan vértezhető fel természetes módon a hideg időre az immunrendszer?
Természetesen mézzel! Mi mással? Ez az aranyszínű, cseppfolyós csoda minden háztartásban megtalálható, kiváltképp, ha hűvösebbre fordul az idő. A gasztronómiában is igen értékes alapanyag, de az egészségre gyakorolt jótékony hatása miatt talán többen használják. Tovább a folytatáshoz
Spray formátumban kapható fájdalomcsillapító migrénes fejfájásra
A migrén egy olyan idegrendszeri betegség, melynek kellemetlen tünetei minden tizedik embert érintenek hazánkban. Gyakran olyan kísérő tünetek is együtt járnak a kínzó fejfájással, mint a látászavar, hányás, koncentrációs nehézségek, hangulatingadozások, fáradtság és ingerlékenység. Tovább a folytatáshoz
Mi a tüdőgyulladás?
A tüdőgyulladás, más néven pneumónia, a tüdőszövetek fertőződése vagy gyulladása. Ez a betegség különböző baktériumok, vírusok, gombák vagy más kórokozók hatására alakulhat ki, és széles körben elterjedt egész évben, bár leginkább a hideg hónapokban fordul elő. A tüdőgyulladás különböző formái lehetnek, és a tünetek súlyossága is eltérő lehet az egyén és az okozó kórokozó függvényében. Tovább a folytatáshoz
Ezért ügyeljünk még naptej mellett is a leégés veszélyére
A nyár a nyaralás és a napfürdőzés időszaka, ez pedig nemcsak a kicsiket, de a felnőtteket is óvatlanná tehet. Persze egy szép lebarnult bőr nagyon jól mutat, ám ebben a kérdéskörben érdemes egy kicsit félretenni a divatot és inkább arra figyelni, az egészségünknek mivel tehetünk igazán jót. A naptej ugyanis nagyon jó dolog, ám a helyén kell kezelnünk, ellenkező esetben komoly következményekkel is számolhatunk. Tovább a folytatáshoz
Hogyan étkezzünk egészségesebben?
Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a jó egészség fenntartása érdekében. Többféle módon lehet egészségesebben étkezni, beleértve bizonyos élelmiszer-csoportok hanyagolását, étkezési szokások megváltoztatását, valamint a naponta ajánlott adagokkal való szembesülést is. Tovább a folytatáshoz
Otthon is lehet hatékonyan edzeni
Annak érdekében, hogy egészségi állapotunkat hosszú távon is megőrizhessük, elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás is. Sajnos a manapság oly gyakori stresszes, túlhajszolt életmód mellett gyakorta már nem marad kellő idő és energia arra, hogy edzőterembe járjunk, így sokan egyáltalán nem is végeznek semmilyen sporttevékenységet. Tovább a folytatáshoz
Térdfájdalom elleni hatékony, természetes készítmény
A térdfájdalom elsősorban azért olyan kellemetlen, mert a mozgás szabadságát veszi el az embertől. A futás és a kerékpározás kedvelt sportok, melyeket sokan előszeretettel végeznek, azonban a kínzó térdfájdalom útjába áll a mozgásnak és a kellemes szabadidős tevékenységeknek. Tovább a folytatáshoz
A gyógygombák jótékony hatásai
A gyógygombák jótékony hatásairól már a korábbi évezredekben is tudtak, főleg a Közel-Keleti országokban, ahol a hagyományos orvoslás részét képezte. A GyógyVarázs szakértői az ősi tudást a modern technológiával ötvözve alkották meg, így jöttek létre a hatékony gyógygomba kivonatot tartalmazó készítmények. Tovább a folytatáshoz
Kémiai hámlasztás: mit takar és kinek ajánlott?
A kémiai hámlasztás egy olyan eljárás, amellyel eltávolítják az elhalt és sérült bőrsejteket, felfedve az egészségesebb bőrt a sejtréteg alatt. Tudja meg, hányféle kémiai hámlasztás létezik, és kiknek ajánlott. Tovább a folytatáshoz