A ma emberének van egy remek kifogása, ami szinte mindenre jó: nincs rá idő… Ezt hajtogatjuk, ha le kellene mosni a kocsit, ha fel kellene takarítani és ezt hajtogatjuk akkor is, ha a mozgás kerül szóba. Pedig az egészen rövid ideig tartó edzések is rendkívüli hatással lehetnek a szervezetünkre. Tovább a folytatáshoz
Egészség kategória bejegyzései
A diétás kóla hatásairól
A boltok polcain egy érdekes jelenségre bukkanunk, a diétás kólára. A kóla alapanyagát elméletileg a karamella adja, amit nehéz elképzelni cukor nélkül, de a vegyészek már ezt a problémát is megoldották. Láss csodát, elkészült a cukormentes diétás kóla. Tovább a folytatáshoz
Az eredményes fogyás titkai
Mindenki szeretne fittebb és csinosabb lenni. A kívánt állapothoz azonban sokszor a fogyáson keresztül vezet az út. De vajon mit kell tudni a fogyásról annak érdekében, hogy a fogyókúra eredményes legyen? Tovább a folytatáshoz
Az esztétikai bőrgyógyászatról
Az esztétikai bőrgyógyászat keretében különféle módon segíthetünk bőrünknek abban, hogy egészséges maradhasson, valamint hogy megfiatalodjon. Míg a klasszikusnak mondott bőrgyógyászat esetében a különféle bőrelváltozásokat, illetve bőrproblémákat kezeli a bőrgyógyász szakorvos, addig az esztétikai bőrgyógyászat lehetőséget nyújt az esztétikai bőrproblémák kezelésére is. Tovább a folytatáshoz
A megfelelő mennyiségű mozgás nem mindig elég
A közhiedelemmel ellentétben, sajnos, a kellő mennyiségű mozgás nem mindig zárja ki a porckopás, illetve az ízületi megbetegedések megjelenését. Sőt, akkor is felléphet a porckopás, ha sokat mozgunk, illetve tornázunk, és még mellette arra is odafigyelünk, hogy egészségesen étkezzünk a nap minden szakában. Az is tévhit, hogy a porckopás idősebb korban fellépő betegség, hiszen bármelyik korosztályt érintheti, viszont tény, hogy az idősebbek körében gyakrabban jelentkezik. Tovább a folytatáshoz
Stevia, az egészség édes növénye
Napjaink egyik meghatározó folyamata az egészséges életmódra való áttérés. A cukor, a felesleges szénhidrátok, tartósítók és egyéb káros vagy károsnak vélt anyagok, élelmiszerek elhagyása, lecserélése fontossá vált. Tovább a folytatáshoz
A KettleBell érdekes története röviden
Napjaink egyik felkapott sporteszköze a KettleBell vagy más néven gömbsúlyzó. A sportboltok polcain és az edzőtermek kínálatában egyre többször szerepel, hatékonyságával egyre nagyobb teret hódít magának. De honnan is ered és hol használják? Tovább a folytatáshoz
Az egészséges ízületekért finoman
Az ízületek egészségének megőrzése érdekében mi is megtehetünk bizonyos lépéseket. Az ízületi gyulladás és a porckopás ugyanis éppen azok a betegségek, amelyeket könnyebb lenne megelőzni, mint később orvosolni a már meglévő problémát. A megfelelő mennyiségű mozgás, valamint az egészséges táplálkozás által kevesebb eséllyel fogunk szenvedni ízületi megbetegedésben. Tovább a folytatáshoz
A biozöldségek jótékony hatása
A biozöldségek jobbak, mint az átlagos zöldségek. Jó hatással vannak az emésztésre, mivel bio voltuk egészségesebb zöldségeket jelent. Minden szempontból jó hatással vannak az egészségre, kiemelkednek az átlag zöldségek közül, de főleg a vegykezelt zöldségekkel szemben élvezhetnek hatalmas előnyt a piacon. Tovább a folytatáshoz
Mi tartozik az urológia területéhez?
Sokszor halljuk, még ha viccként is, hogy urológushoz látogat el valaki. De vajon mi tartozik pontosan az urológia területéhez? Az urológia szakterületéhez tartoznak a vesék, a vizeletelvezető rendszer, valamint a férfi nemi szervek problémái. Tovább a folytatáshoz