Leadná a plusz kilókat? Szeretne végre úgy a tükörbe tekinteni, hogy elégedett az ott látott képpel? A tapasztalatok azt mutatják, hogy legtöbben a tavaszi és nyári hónapokban igyekeznek odafigyelni külsőjükre, pedig ez egész évben fontos lenne. Nézzük, hogyan szabadulhatunk meg hatékonyan és egészségesen a feleslegtől! Tovább a folytatáshoz
Címke: diéta
Hatékony alakformáló diéta
Annak érdekében, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól, illetve a bosszantó narancsbőrtől, akkor kevesebb zsírra és több rostra lesz szükség, az eredmény pedig máris feszesebb combok. Tovább a folytatáshoz
A TCL diéta hosszútávú hatása az emberre
A TLC diéta (angolul Therapeutic Lifestyle Changes) a legtöbbet javasolt és emlegetett módszerek közé tartozik. A szakértők nagy zöme tanácsolja ezt fogyás céljából, mert nemcsak a súlyvesztésben, hanem az egészség megőrzésében is fontos szerepet játszik. Tovább a folytatáshoz
A szendvics árthat a diétának
Világszerte nagyon sokan fogyasztanak naponta szendvicseket, egy új tanulmány szerint viszont ez a klasszikus tízórai egy kevésbé egészséges táplálkozáshoz vezethet. A tanulmány megállapította, hogy azokon a napokon, amelyeken az emberek szendvicseket ettek, százzal több kalóriát fogyasztottak, valamint több nátriumot, zsírt, és cukrot is vittek be a szervezetbe. Tovább a folytatáshoz
A diétás kóla hatásairól
A boltok polcain egy érdekes jelenségre bukkanunk, a diétás kólára. A kóla alapanyagát elméletileg a karamella adja, amit nehéz elképzelni cukor nélkül, de a vegyészek már ezt a problémát is megoldották. Láss csodát, elkészült a cukormentes diétás kóla. Tovább a folytatáshoz