Egyéb kategória bejegyzései

Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?

Sok ember számára nem világos, mi is a különbség a pszichiáter és a pszichológus között, összemosódik a két fogalom, pedig a két szakma között nagy különbségek vannak. A pszichiátria és a pszichológia is évszázadok óta létező tudomány. Mindkét szakma az emberi elme, az érzések és a gondolatok tanulmányozásával foglalkozik, de a módszerekben és kompetenciákban több különbség is van. Tovább a folytatáshoz

Miért elengedhetetlen a megfelelő zsírbevitel?

Még azok számára is, akik nem diétáznak eltökélten, csak szeretnének egy kicsit karcsúsodni, a zsír egyfajta szitokszóként jelenik meg az étkezésben. Pedig zsírokra szüksége van a szervezetünknek, mindössze meg kell különböztetni a jókat a kevésbé hasznosaktól. De egész pontosan miért is ilyen lényeges, hogy ne zárjuk ki a zsírokat az étrendünkből? Tovább a folytatáshoz