Fiatal korban még minden fájdalom szinte idegenül hat, hisz a testünk tökéletesen működik és még a reggelek sem arról szólnak, hogy valahogy próbáljuk magunkat kiimádkozni az ágyból. Tovább a folytatáshoz
Egészség kategória bejegyzései
Mit tehetünk a fronthatás ellen?
Rengeteg ember észre sem veszi, csupán az időjárás jelentésekből tudja meg, hogy éppen frontok vonulnak át az ország felett. Sajnos vannak kevésbé szerencsések is, akik számára egy ilyen hirtelen légköri változás kínzó problémákat okoz. Tovább a folytatáshoz
Így napozzunk okosan
Amikor végre elköszön a tél, és teljes erejével megérkezik a tavasz, akkor örömünkben az egész napot az illatos természetben töltenénk, és már alig várjuk, hogy végre ismét szép, barna bőrünk lehessen. Tovább a folytatáshoz
Ezért ne aludj ventilátorral az ágy mellett!
Sokan imádnak hűvösben aludni, és akár húsz fok alá hűteni a háló levegőjét, ám ezzel szemben vannak, akik inkább a kellemesebb meleget kedvelik a durmoláshoz. Tovább a folytatáshoz
Ezek az ételek a legkárosabbak a szívnek
A szív és érrendszeri betegségek kiemelkedő halálozási okok napjainkban, éppen ezért nagyon fontos tisztában lennünk azzal, hogy mit tehetünk egészségünk minél hosszabb távú megóvásának érdekében. Tovább a folytatáshoz
Tegyél az elsavasodás ellen étrenddel és a víz erejével!
Az elmúlt pár évtizedben az emberek életvitele jelentősen átalakult. Az emberek egészségi állapota nagy mértékben romlott az elmúlt pár évtizeddel korábbiakhoz képest. Ennek oka leginkább a táplálkozás, a környezetszennyezés és a mindennapi stressz. A legnagyobb változás azonban kétségkívül a táplálkozásban keresendő. Tovább a folytatáshoz
Vegetáriánus, vegán, flexitariánus étrend? Mi a különbség?
Az elmúlt évtizedekben számtalan újfajta étkezési irányzat lépett elő a homályból az és indult el világhódító útjára. Kezdetben még a vegetáriánus étrend volt széles körben elismert, ám azóta már rengeteg alfaja, és mellékága alakult ki – pontosabban fogalmazva inkább terjedt el széles körben -. Tovább a folytatáshoz
Antibiotikum kúrán vagy? Erre figyelj!
Sajnos időként mindenki ágynak dől és elkap valami csúnya betegséget, ilyenkor pedig néha csak az antibiotikum segít a gyógyulásban. Fontos, hogy csak a valóban indokolt esetben szedjünk antibiotikumot, hisz ha minden apró panasz esetén alkalmazzuk, akkor idővel rezisztencia alakulhat ki és már akkor is hatástalanok lesznek a hatóanyagok, amikor igazán szükség lenne a segítségre. Tovább a folytatáshoz
A csodálatos indiai ginzeng
Az indiai ginzeng számos pozitív hatással rendelkezik. Nem csoda, hogy az elmúlt években egyre nő népszerűsége, illetve egyre többen keresik, ezt a jótékony hatású ayurvedikus gyógynövényt. Az indiai ginzenget másik nevén ashwagandhaként is meg lehet találni a boltok és webáruházak polcain. Tovább a folytatáshoz
A sárgabaracklé egészségügyi előnyei
A sárgabarack narancssárga árnyalatú gyümölcs, bársonyos bőrrel és ízletes, csípős péppel. A sárgabarack tápanyagokban gazdag, íze hasonló a szilvához és az őszibarackhoz. Ennek a sokoldalú gyümölcsnek hihetetlen egészségügyi előnyei vannak, és többféleképpen fogyasztható nyersen vagy gyümölcslé formájában. A sárgabaracklé csípős ízű és nagyon finom. A sárgabaracklé ivása nemcsak jó mennyiségű tápanyaghoz juttatja Önt, hanem a bőrének, egészségének és hajának is jót tesz. Tovább a folytatáshoz