Szervezetünk tápanyagigényét rengeteg minden befolyásolja. Elsősorban az anyagcsere, ám olyan tényezőket sem szabad figyelmen kívül hagyni, mint a fizikai aktivitás, vagy épp az aktuális stressz szintünk. Tovább a folytatáshoz
Egészség kategória bejegyzései
Higiéniai trükkök, amelyek valójában nem segítenek
Mindenkinek megvan a maga rigolyája, ám ezekben épp az a közös, hogy a legtöbbjük nem ér egy fabatkát sem, ellenben képesek vagyunk velük jól megbonyolítani az életünket. Tovább a folytatáshoz
Akár egy drasztikus fogyókúrával is rengeteget árthatunk
Az élet nem mindig igazságos, és oly sok terület mellett igaz ez a genetikára is. Egyes férfiak lassú anyagcserével és kiváló izomszerkezettel vannak megáldva, számukra a testépítés játszi könnyedséggel kivitelezhető, míg mások minden kilóért hosszú hónapokat szenvednek. Tovább a folytatáshoz
Így legyél túl a gyomorrontáson
Vannak szerencsésebbek és vannak a kevésbé mázlisták – már ami a gyomorproblémákat illeti -, utóbbiak sajnos akár aránylag gyakran is átélhetik a gyomorrontás okozta kellemetlen napokat. Tovább a folytatáshoz
Ébredtél már arra, hogy elzsibbadt a kezed? Ez az oka!
Nincs is annál ijesztőbb, mint amikor a pihentető éjszakai alvás közepén egyszer csak arra riadunk fel, hogy az egyik kezünk teljesen el van zsibbadva. Tovább a folytatáshoz
A lökéshullám terápia jelenti a megoldást a mozgásszervi betegségek esetében
A lökéshullám terápia hatalmas segítséget jelent mindazok számára, akik munkájuk vagy életkoruk miatt krónikus fájdalmak miatt szenvednek. A lökéshullám terápia fájdalom- és gyulladáscsökkentő kezelés, amelynek köszönhetően a beteg visszanyerheted mozgásszabadságát! Tovább a folytatáshoz
Ezért ne ess túlzásokba az egészséges életmóddal!
Az egészséges életmód hihetetlen népszerűségnek örvend, és ez alapvetően egy üdvözítő trend, ám mint mindennek, ennek is megvannak a maga veszélyei. Az emberek életmódja gyökeresen átalakult. A nyugodt életritmust felváltotta a rohanás és a kapkodás, mindeközben pedig a tápanyagokban és nyomelemekben gazdag táplálkozásunk áldozatául esett a nagyipari előálltásnak és a termőföldek maximalizált kiaknázásának. Tovább a folytatáshoz
Ezektől színeződik el a fogad!
Aki már tapasztalt valódi, zsigerekig ható fogfájást, az egy életre megjegyzi, hogy a szájhigiénia fontossága nem elhanyagolható – még rövidebb időre sem -. Fogaink egészségét megőrizni ugyanis sokkal egyszerűbb feladat, mint a már kialakult problémákat kezelni, egy tömött, gyökérkezelt fog sajnos már soha nem lesz olyan, mint régen. Tovább a folytatáshoz
Amin soha nem szabad spórolni: a várandóság alatti vizsgálatok
A babavárás időszaka az egyik legcsodálatosabb, amit átélünk, ám a földöntúli boldogság mellé ilyenkor aggodalom is vegyül. Vajon minden rendben van a kicsivel? Hogyan kellene megfelelően táplálkozni, hogy tökéletes legyen a magzat fejlődése? Mivel árthatok a babának, amiről nem is gondolnám, hogy veszélyes? Tovább a folytatáshoz
Ezért ne vidd túlzásba a kézfertőtlenítő használatát!
Régebben csak az influenza szezon alatt ugrott meg a kézfertőtlenítő szerek használata, ám mióta a koronavírus-járvány megjelent, azóta rengeteg ember számára a napi rutin részévé vált, és az is maradt. Tovább a folytatáshoz