A különböző környezeti ártalmak által egyre inkább növekedik az emberek vitaminszükséglete. A gyorsuló élet okozta állandó stressz, az alkohol, a nikotin, a koffein, valamint a különböző tartósítószerek és fogamzásgátló tabletták egyaránt fokozzák szervezetünk igényét a vitaminokra. Tovább a folytatáshoz
Baba-Mama kategória bejegyzései
Fontos dolgok, melyeket a baba születése előtt kell megvásárolni!
Amikor megtudod, hogy bővül a család, bizony kezdődnek az előkészületek, a vásárlás és minden egyéb. Ma már szerencsére a baba boltok által mindent könnyedén belehet szerezni, ez nem jelenthet gondot. Van pár alapdolog amire viszont ügyelni kell, melyeket nem ajánlatos kihagyni és jó azokat még időben beszerezni, hogy később ne legyen kapkodás. Tovább a folytatáshoz
3 hasznos tipp, hogy a gyerek megszeresse a zöldségeket
Sajnos sok gyermek esetében előfordul, hogy bizony nem hajlandó megenni a zöldségféléket, melyek viszont rendkívül fontosak az egészséges táplálkozás, a fejlődés szempontjából. Ha erőltetjük vagy büntetéshez kötjük amikor nem eszi meg a zöldséget, azzal csak még inkább rontunk a helyzeten. Van viszont pár remek módszer ami segíthet, ami már sok esetben bevált! Tovább a folytatáshoz
Így szoktasd le a gyereket a cumiról!
Sok esetben előfordul, hogy a gyermek már akár 3 éves is elmúlt és még mindig cumizik és ezzel sehogyan sem tudnak boldogulni a szülők. A cumi az a tárgy, amelyhez már születésük óta hozzászoktak a gyerekek, azért is nem meglepő, hogy nehézséget okoz a leszoktatás a szülők számára. A cumisüveg elhanyagolásába persze csak akkor kell belekezdeni, ha gyermekünk már tud vagy legalábbis pohárból inni, előbb semmiképp nem érdemes ezzel bajlódni. Tovább a folytatáshoz
Kisbabáknak is gyógynövény főzetek?
Szerencsére ma már egyre több természetes készítmény létezik a picik számára is, így ha bármilyen gond van nem kell azonnal gyógyszerekhez fordulni, választhatjuk a természetes gyógyteákat is, viszont különösen ügyelni kell, hogy melyiket is választjuk, mi mire is jó. A legtöbb üzlet tele van különféle babateákkal, így senki számára sem okozhat gondot azokat beszerezni, ám vajon melyik tea a megfelelő, melyik is kell a kicsinek? Tovább a folytatáshoz
Egészséges masszázs a babák számára is
Egyre többet lehet hallani a babamasszázsról, ami számtalan jótékony hatással bír. Nemcsak a picik számára jelent örömet, de az anyára is nyugtatólag hat, hiszen gyermekét boldognak láthatja közben. A babamasszázsnak előnyei közül kiemelném, hogy fokozza a vérkeringést és az izmokat is erősíti. A masszázshoz nem szükséges semmilyen előképzettség, csak egy kis odafigyelés és törődés. Tovább a folytatáshoz
Ha baba játék, akkor csakis fa anyagból
Ma már talán egyre többen kezdik felismerni annak fontosságát, hogy a gyermekeknek logikai játékokra van szüksége és nem szabad hagyni, hogy hosszú órákon át a televízió képernyője előtt üljenek vagy a számítógépet babrálják. Persze, ha játékot adunk a kezükbe, akkor is figyelnünk kell, hogy az miből is készül, nehogy valamilyen betegséget okozzanak a picik számára. Tovább a folytatáshoz
A kisfiúk károsak az egészségre?
Természetesen a gyermekáldás minden családban nagyszerű, mindenki örül a kis jövevényeknek, legyen szó fiúkról vagy éppen lányokról, a lényeg csak az, hogy egészségesek legyenek szokták mondani. Sajnos bizonyított tény, hogy egyre kevesebb a gyermekek születési aránya és ezzel egy újabb negatív rekord dőlt meg. Tovább a folytatáshoz
Szülés utáni fogyás – tippek és tanácsok
A terhesség alatt szinte minden nő hízik, hiszen a szervezetnek szüksége van az úgynevezett tartalékokra, hogy ellenállóbb legyen a betegségekkel szemben és a magzatot is megfelelően tudja táplálni. A szülés után természetesen megmarad pár plusz kiló, amitől a nők szeretnének mihamarabb megszabadulni és újra visszanyerni formájukat. Tovább a folytatáshoz
Alvássegítő ötletek a hiperaktív babák számára
Nem minden baba egyforma, nem minden csecsemő rendelkezik ugyanakkora alvásigénnyel és így vannak anyukák, akik a végkimerültségig szenvednek, hogy sikerüljön álomra bírni a kis lurkót, holott nincs vele semmi gond egészségügyi szempontból. Érdemes megismerni néhány tippet, ami talán segíthet annak érdekében, hogy a mindig virgonc csemeték is álomba tudjanak szenderülni. Tovább a folytatáshoz